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🌊 Comment réussir mon premier séjour "Thalasso" en France💦 ? - Le Blog Promothalasso

🌊 Comment réussir mon premier séjour « Thalasso » en France💦 ?

Jessica - 26 avril, 2020

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Si comme moi vous vous êtes posés certaines questions avant de vous lancer dans le bain de votre premier séjour en Thalassothérapie, nous allons vous dévoiler dans la plus grande transparence toutes les clés & astuces pour que votre séjour en thalassothérapie soit réussi en tout point de vue !

Que ce soit pour préserver votre capital santé, atténuer vos douleurs «rhumatismales», Mincir ou tout simplement vous détendre, vous devez lire attentivement les dix commandements que Promo Thalasso vous confie en exclusivité sur son blog et qu’il faudra respecter dans cet ordre 😉:

1. L’acheminement 🚄 ✈ 🚗
2. Le choix de la région💦
3. Le choix de la destination➰
4. Le choix de la cure 🚿
5. La planification de la cure 💧
6. Le choix du type d’hébergement 🛌
7. Le choix du type de restauration 🍽
8. La planification de vos loisirs 🌀🌊🚵‍♂️🤸‍♂️🤳🚴‍♂️🏄‍♂️🏊‍♀️
9. Le matériel à prévoir pour votre cure 👇
10. Le retour à la réalité après votre cure
👨🏿‍🤝‍👨🏿

1. L’acheminement ✔

L’acheminement est la première étape qui permettra d’amorcer votre projet « Thalasso », et cette étape capitale est aussi importante que le choix de votre cure: «ah bon ! Mais Pourquoi ?»
Pour la simple et bonne raison que si vous choisissez d’opter pour un séjour « Thalasso », c’est que vous êtes à la quête de bien-être, de détente, de relaxation ou de remise en santé générale, mais surtout que vous souhaitez absolument en conserver les bénéfices. Sauf que, si vous commencez ou finissez votre séjour bien-être par une mauvaise note, la fatigue cumulée par une mauvaise prévision de vos trajets aura une influence directe sur votre première expérience « Thalasso », c’est pourquoi nous vous conseillons d’opter pour l’acheminement le plus pratique et le plus simple pour vous, que ce soit par les airs, par le train ou en voiture.
Il faut noter qu’au cours de ces 5 dernières années certaines compagnies aériennes low cost ont facilité l’acheminement vers la Cote Atlantique et la Bretagne pour les personnes habitant l’est de la France ou la Suisse et désirant se prélasser en « Thalasso » en éliminant le tracas du transport !
• Centres de Thalassothérapie desservis par les Airs :Genève/Mulhouse/Lyon/Strasbourg – Nantes ( via les compagnies Easyjet ou Volotea environ 1h10 de vol, 2 vols/jour sauf samedi 1 seul vol, ou encore Air France ) : Pornic, Port Crouesty, Pornichet, Saint-Jean-de-Monts , Les Sables d’Olonne, La Rochelle, l’ile de Ré, etc…
• Centres de Thalassothérapie desservis par les vols Genève – Bordeaux ( via la compagnie Easyjet environ 1h05 min de vol, 3 vols/jour ou encore vols direct du samedi au samedi: Genève – Biarritz avec Air France ) : Anglet, Biarritz, Hendaye, Saint Jean de Luz, Arcachon etc…
• Centres de Thalassothérapie desservis par les vols Genève- Nice ( via la compagnie Easyjet environ 1h15 de vol, 3 vols/jour ) : Cannes, Antibes, Frejus etc..

2. Le choix de la région ✔

Pour choisir la région de votre prochaine escapade ou séjour « Thalasso », nous pouvons regrouper les centres de thalassothérapie sur trois régions principales:

La Manche-Normandie
La Côte Atlantique ou la Côte-Ouest ( En partant du Nord Breton jusqu’ au Sud de la Côte-Basque )
Le Bassin Méditerranéen ( En regroupant la région PACA & le Languedoc Roussillon )

Malgré toutes les idées préconçues que nous avons sur les bienfaits vivifiants de la Thalassothérapie en Bretagne ou sur la Côte Atlantique, il faut savoir qu’il n’y a à ce jour aucune étude prouvée qui validerait nos idées préconçues, puisque nous avons une réglementation en France ( depuis 1951 ) qui impose à tous les centres de Thalassothérapie d’utiliser une eau de mer avec des caractéristiques spécifiques bien définies qui sont à priori identiques chimiquement parlant, dans chacun des trois littoraux cités plus haut .

Vue Panoramique de Cancale | Baie Mont Saint Michel

La richesse des oligo-éléments dans l’eau de mer et les algues sera quasiment identique PEU IMPORTE LA RÉGION choisie , donc autant vous dire que le choix de la région doit se faire en fonction de la distance, de vos envies ou des loisirs que vous souhaiterez joindre à votre séjour Thalasso.

3. Le choix de la destination ✔

Apres avoir respecté les deux premières étapes , nous avons réduit notre champs d’action à une dizaine de centre de Thalassothérapie et ce, même si vous partez de zéro.
Donc sur cette dizaine de centre que vous avez en face de vous il faut que vous puissiez vous projeter sur la destination ainsi que les loisirs qui s’y trouvent… Mais pour quelle raison ?
Tout simplement parce que les soins de votre cure seront prodigués sur une demi-journée seulement, et que la deuxième partie de votre journée devra être consacrée aux loisirs, aux balades aux différentes visites de musées, de paysages…ou tout simplement profiter des installations ludiques sur place en fonction des centres : Piscine d’eau de mer chauffée , sauna , hamam , jacuzzi , solarium , salle de fitness etc…
Donc nous vous conseillons de prendre en compte ces éléments pour le choix de votre destination Thalasso.

( Photographie Alliance Pornic )

4. Le choix de la cure ✔


Si vous n’avez pas d’idée précise du type de cure que vous souhaitez, vous pouvez soit demander conseil a votre médecin si vous souhaitez apporter une orientation SANTE a votre cure, soit vous renseigner auprès de nos experts bien-être.
Il faut noter que le premier prix d’appel correspond a la formule découverte pour les courts séjours , ou Remise en forme pour les longs séjours et correspond a une option idéale pour découvrir la panoplie de soins Thalasso, en principe c’est la formule la plus hétérogène pour ne rien manquer et surtout pour prendre goût et devenir accro a la Thalasso !
Si vous avez une idée précise , nous vous conseillons de prendre connaissance et d’étudier le descriptif de la cure et surtout de demander les durées exactes de chacun de vos soins, on est parfois déçu par la durée de certains massages sur place quand nous n’avons prêté attention a ces informations en amont en lisant attentivement le descriptif…
Dans le cadre d’un séjour thalassothérapie en famille, nous vous rappelons que pour garder vos enfants vous avez la possibilité de l’alternance des soins entre les conjoints respectifs, La nursery ( de 3 mois a 6 ans ) ou les clubs enfants ( 6 ans a 12 ans ) mais aussi pour les plus grands de 11 a 17 ans il existe des cures Ado en Thalasso pour que vous puissiez partager ce moment de complicité en famille.

L’Oligoscan est un dispositif médical de mesure du terrain oligo-minéral tissulaire. Grâce à cet appareil agissant par spectrophotométrie, une diététicienne vous apporte un bilan de vos carences ou excès en minéraux (calcium, silicium…) et la présence éventuelle de métaux lourds (mercure, plomb…).
Ces résultats permettent une action ciblée de rectification grâce aux conseils d’une diététicienne lors de la séance.
( Photographie Alliance Pornic )

5. La planification de la cure ✔


Il faut savoir qu’en France la plupart des centres de Thalassothérapie planifient vos soins d’office en alternance : 1 jour le matin, 1 jour l’après-midi, mais il faut surtout savoir que vous pouvez avoir votre mot a dire.
Le centre en fonction de ses disponibilités et la faisabilité de votre demande pourra se plier a vos souhaits , donc il faut que vous pensiez a demander a votre agent par exemple vos soins tous les matins pour avoir vos après-midi de libre pour vos balades, visites etc…
Si vous partez en groupe, il faudrait communiquer les noms des participants pour que nous puissions prévoir des soins en groupe et surtout que vous soyez ensemble a chaque moment de votre séjour Thalasso.

6. Le choix du type d’hébergement ✔


En France, lorsque vous envisagez un séjour « thalasso » vous avez deux types d’hébergements :
Hotel ou Résidence.
Pensez à prendre conseil auprès de nos experts ou agents de réservation sur les différentes orientations de chambres ou Studio , Vue Ville , vue Océan , en Rez-Dé-Chaussée ou a l’étage , votre séjour pourrait avoir une autre dimension et certaines fois sans aucun supplément en fonction des établissements hôteliers .

Alliance Pornic 4* – Pornic | Bretagne-Sud

Le fait que l’établissement ( Hôtel ou Résidence ) soit « intégré » au centre de Thalassothérapie, fera certainement la différence dans votre choix d’hébergement . En effet si le centre est attenant/intégré à l’établissement hôtelier, vous pourrez sortir de votre chambre en peignoir pour aller rejoindre vos soins, ou tout simplement profiter des installations ludiques sur place.

7. Le choix du type de restauration ✔


Le choix du type de restauration a également une part très importante dans la réussite de votre séjour et vous trouverez en fonction de chaque cure , une multitude de proposition :
Pour les cures de remise en forme ou de détente & relaxation en fonction des destinations vous avez une demi-pension traditionnelle ou gastronomique prévue , mais sachez que vous pouvez demander un autre type de restauration : bien-être , santé ou diététique , certains centres proposent ces alternatives sans aucun supplément .
Pour qu’une cure minceur soit le plus efficace possible en thalassothérapie, la restauration diététique , minceur, santé ou bien-être est en principe imposée par le centre , même si certains centres dérogent a cette règle pour laisser plus de liberté aux clients, nos enquêtes de satisfaction post-cure prouvent qu’il est plus judicieux pour avoir de meilleurs résultats de suivre une pension complète diététique.
Certaines formules sont proposées en petit-déjeuner pour vous laisser encore plus de libertés, vous pourrez donc déjeuner ou diner aux alentours, ou sur place selon vos envies …
Pour les personnes ne souhaitant pas de restauration du tout et maintenir leurs habitudes, il faudra s’orienter vers les résidences en Thalasso que nous proposons: intégrées ou a une centaine de mètres , ces résidences conviennent parfaitement a toutes les personnes qui souhaitent joindre les soins thalasso sans pour autant changer leurs habitudes alimentaires ou même profiter des produits frais du terroir sur les marchés a proximité.

8. La planification de vos loisirs ✔


Plusieurs formats sont possibles pour combiner votre expérience bien-être avec vos loisirs :
⁃ Joindre la Thalasso & le Golf qui est une alliance parfaite et qui se pratique de plus en plus . Vous pouvez demander des remises en tant que curistes dans certains centres pour vos Green Fee et obtenir des tarifs attractifs pour le Golf.
⁃ Dans le cas de votre séjour bien-être en famille, pour vos ados de 11 a 17 ans des stage de surfs ( Sur la cote Aquitaine et en Bretagne ), de catamarans , d’équitation ainsi que des cours de natation pourront être prévus sur demande en fonction de la période choisie .
⁃ Le chef de réception ou dans certains établissements un peu plus luxueux les concierges seront habilités a vous guider sur les différents loisirs aux alentours, mais nous vous conseillons de faire votre enquête sur Google Map au préalable , vérifier les horaires d’ouverture des endroits a visiter en fonction des saisons et vous éviterez ainsi toute surprise.

9. Matériel a prévoir pour votre cure ✔


Nous vous conseillons de prévoir 2 maillots de bain , un bonnet de bain , des claquettes anti-dérapantes ou tongues.

Quand vous séjournez dans un établissement hôtelier intégré au centre, celui-ci vous fournit les peignoirs & serviettes pendant votre cure.


Pour les cures Maman-bébé sur 6 jours en France , le prêt du matériel de puériculture est inclus donc vous n’aurez pas besoin de vous charger avec cela !

10. Le retour à la réalité après votre cure ✔


Le retour à la réalité est souvent difficile à aborder une fois que votre séjour « thalasso » est fini. Et, pour faire perdurer les effets de la Thalassothérapie , les diététiciens , les kinésithérapeutes & les hydrotherapeutes sur place sauront vous confier les meilleurs conseils pour que vos « vacances intelligentes » vous fassent ressentir leurs effets jusqu’à 6 mois environs après la cure .

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