🌊 Comment rĂ©ussir mon premier sĂ©jour « Thalasso » en France💩 ?

Jessica - 26 avril, 2020

Si comme moi vous vous ĂȘtes posĂ©s certaines questions avant de vous lancer dans le bain de votre premier sĂ©jour en ThalassothĂ©rapie, nous allons vous dĂ©voiler dans la plus grande transparence toutes les clĂ©s & astuces pour que votre sĂ©jour en thalassothĂ©rapie soit rĂ©ussi en tout point de vue !

Que ce soit pour prĂ©server votre capital santĂ©, attĂ©nuer vos douleurs «rhumatismales», Mincir ou tout simplement vous dĂ©tendre, vous devez lire attentivement les dix commandements que Promo Thalasso vous confie en exclusivitĂ© sur son blog et qu’il faudra respecter dans cet ordre 😉:

1. L’acheminement 🚄 ✈ 🚗
2. Le choix de la rĂ©gion💩
3. Le choix de la destination➰
4. Le choix de la cure 🚿
5. La planification de la cure 💧
6. Le choix du type d’hĂ©bergement 🛌
7. Le choix du type de restauration đŸœ
8. La planification de vos loisirs đŸŒ€đŸŒŠđŸš”â€â™‚ïžđŸ€žâ€â™‚ïžđŸ€łđŸšŽâ€â™‚ïžđŸ„â€â™‚ïžđŸŠâ€â™€ïž
9. Le matĂ©riel Ă  prĂ©voir pour votre cure 👇
10. Le retour à la réalité aprÚs votre cure
đŸ‘šđŸżâ€đŸ€â€đŸ‘šđŸż

1. L’acheminement ✔

L’acheminement est la premiĂšre Ă©tape qui permettra d’amorcer votre projet « Thalasso », et cette Ă©tape capitale est aussi importante que le choix de votre cure: «ah bon ! Mais Pourquoi ?»
Pour la simple et bonne raison que si vous choisissez d’opter pour un sĂ©jour « Thalasso », c’est que vous ĂȘtes Ă  la quĂȘte de bien-ĂȘtre, de dĂ©tente, de relaxation ou de remise en santĂ© gĂ©nĂ©rale, mais surtout que vous souhaitez absolument en conserver les bĂ©nĂ©fices. Sauf que, si vous commencez ou finissez votre sĂ©jour bien-ĂȘtre par une mauvaise note, la fatigue cumulĂ©e par une mauvaise prĂ©vision de vos trajets aura une influence directe sur votre premiĂšre expĂ©rience « Thalasso », c’est pourquoi nous vous conseillons d’opter pour l’acheminement le plus pratique et le plus simple pour vous, que ce soit par les airs, par le train ou en voiture.
Il faut noter qu’au cours de ces 5 derniĂšres annĂ©es certaines compagnies aĂ©riennes low cost ont facilitĂ© l’acheminement vers la Cote Atlantique et la Bretagne pour les personnes habitant l’est de la France ou la Suisse et dĂ©sirant se prĂ©lasser en « Thalasso » en Ă©liminant le tracas du transport !
‱ Centres de ThalassothĂ©rapie desservis par les Airs :GenĂšve/Mulhouse/Lyon/Strasbourg – Nantes ( via les compagnies Easyjet ou Volotea environ 1h10 de vol, 2 vols/jour sauf samedi 1 seul vol, ou encore Air France ) : Pornic, Port Crouesty, Pornichet, Saint-Jean-de-Monts , Les Sables d’Olonne, La Rochelle, l’ile de RĂ©, etc…
‱ Centres de ThalassothĂ©rapie desservis par les vols GenĂšve – Bordeaux ( via la compagnie Easyjet environ 1h05 min de vol, 3 vols/jour ou encore vols direct du samedi au samedi: GenĂšve – Biarritz avec Air France ) : Anglet, Biarritz, Hendaye, Saint Jean de Luz, Arcachon etc

‱ Centres de ThalassothĂ©rapie desservis par les vols GenĂšve- Nice ( via la compagnie Easyjet environ 1h15 de vol, 3 vols/jour ) : Cannes, Antibes, Frejus etc..

2. Le choix de la rĂ©gion ✔

Pour choisir la région de votre prochaine escapade ou séjour « Thalasso », nous pouvons regrouper les centres de thalassothérapie sur trois régions principales:

‱ La Manche-Normandie
‱ La Cîte Atlantique ou la Cîte-Ouest ( En partant du Nord Breton jusqu’ au Sud de la Cîte-Basque )
‱ Le Bassin MĂ©diterranĂ©en ( En regroupant la rĂ©gion PACA & le Languedoc Roussillon )

MalgrĂ© toutes les idĂ©es prĂ©conçues que nous avons sur les bienfaits vivifiants de la ThalassothĂ©rapie en Bretagne ou sur la CĂŽte Atlantique, il faut savoir qu’il n’y a Ă  ce jour aucune Ă©tude prouvĂ©e qui validerait nos idĂ©es prĂ©conçues, puisque nous avons une rĂ©glementation en France ( depuis 1951 ) qui impose Ă  tous les centres de ThalassothĂ©rapie d’utiliser une eau de mer avec des caractĂ©ristiques spĂ©cifiques bien dĂ©finies qui sont Ă  priori identiques chimiquement parlant, dans chacun des trois littoraux citĂ©s plus haut .

Vue Panoramique de Cancale | Baie Mont Saint Michel

La richesse des oligo-Ă©lĂ©ments dans l’eau de mer et les algues sera quasiment identique PEU IMPORTE LA RÉGION choisie , donc autant vous dire que le choix de la rĂ©gion doit se faire en fonction de la distance, de vos envies ou des loisirs que vous souhaiterez joindre Ă  votre sĂ©jour Thalasso.

3. Le choix de la destination ✔

Apres avoir respectĂ© les deux premiĂšres Ă©tapes , nous avons rĂ©duit notre champs d’action Ă  une dizaine de centre de ThalassothĂ©rapie et ce, mĂȘme si vous partez de zĂ©ro.
Donc sur cette dizaine de centre que vous avez en face de vous il faut que vous puissiez vous projeter sur la destination ainsi que les loisirs qui s’y trouvent
 Mais pour quelle raison ?
Tout simplement parce que les soins de votre cure seront prodiguĂ©s sur une demi-journĂ©e seulement, et que la deuxiĂšme partie de votre journĂ©e devra ĂȘtre consacrĂ©e aux loisirs, aux balades aux diffĂ©rentes visites de musĂ©es, de paysages
ou tout simplement profiter des installations ludiques sur place en fonction des centres : Piscine d’eau de mer chauffĂ©e , sauna , hamam , jacuzzi , solarium , salle de fitness etc

Donc nous vous conseillons de prendre en compte ces éléments pour le choix de votre destination Thalasso.

( Photographie Alliance Pornic )

4. Le choix de la cure ✔


Si vous n’avez pas d’idĂ©e prĂ©cise du type de cure que vous souhaitez, vous pouvez soit demander conseil a votre mĂ©decin si vous souhaitez apporter une orientation SANTE a votre cure, soit vous renseigner auprĂšs de nos experts bien-ĂȘtre.
Il faut noter que le premier prix d’appel correspond a la formule dĂ©couverte pour les courts sĂ©jours , ou Remise en forme pour les longs sĂ©jours et correspond a une option idĂ©ale pour dĂ©couvrir la panoplie de soins Thalasso, en principe c’est la formule la plus hĂ©tĂ©rogĂšne pour ne rien manquer et surtout pour prendre goĂ»t et devenir accro a la Thalasso !
Si vous avez une idĂ©e prĂ©cise , nous vous conseillons de prendre connaissance et d’étudier le descriptif de la cure et surtout de demander les durĂ©es exactes de chacun de vos soins, on est parfois déçu par la durĂ©e de certains massages sur place quand nous n’avons prĂȘtĂ© attention a ces informations en amont en lisant attentivement le descriptif

Dans le cadre d’un sĂ©jour thalassothĂ©rapie en famille, nous vous rappelons que pour garder vos enfants vous avez la possibilitĂ© de l’alternance des soins entre les conjoints respectifs, La nursery ( de 3 mois a 6 ans ) ou les clubs enfants ( 6 ans a 12 ans ) mais aussi pour les plus grands de 11 a 17 ans il existe des cures Ado en Thalasso pour que vous puissiez partager ce moment de complicitĂ© en famille.

L’Oligoscan est un dispositif mĂ©dical de mesure du terrain oligo-minĂ©ral tissulaire. GrĂące Ă  cet appareil agissant par spectrophotomĂ©trie, une diĂ©tĂ©ticienne vous apporte un bilan de vos carences ou excĂšs en minĂ©raux (calcium, silicium
) et la prĂ©sence Ă©ventuelle de mĂ©taux lourds (mercure, plomb
).
Ces rĂ©sultats permettent une action ciblĂ©e de rectification grĂące aux conseils d’une diĂ©tĂ©ticienne lors de la sĂ©ance.
( Photographie Alliance Pornic )

5. La planification de la cure ✔


Il faut savoir qu’en France la plupart des centres de ThalassothĂ©rapie planifient vos soins d’office en alternance : 1 jour le matin, 1 jour l’aprĂšs-midi, mais il faut surtout savoir que vous pouvez avoir votre mot a dire.
Le centre en fonction de ses disponibilités et la faisabilité de votre demande pourra se plier a vos souhaits , donc il faut que vous pensiez a demander a votre agent par exemple vos soins tous les matins pour avoir vos aprÚs-midi de libre pour vos balades, visites etc

Si vous partez en groupe, il faudrait communiquer les noms des participants pour que nous puissions prévoir des soins en groupe et surtout que vous soyez ensemble a chaque moment de votre séjour Thalasso.

6. Le choix du type d’hĂ©bergement ✔


En France, lorsque vous envisagez un sĂ©jour « thalasso » vous avez deux types d’hĂ©bergements :
Hotel ou RĂ©sidence.
Pensez Ă  prendre conseil auprĂšs de nos experts ou agents de rĂ©servation sur les diffĂ©rentes orientations de chambres ou Studio , Vue Ville , vue OcĂ©an , en Rez-DĂ©-ChaussĂ©e ou a l’étage , votre sĂ©jour pourrait avoir une autre dimension et certaines fois sans aucun supplĂ©ment en fonction des Ă©tablissements hĂŽteliers .

Alliance Pornic 4* – Pornic | Bretagne-Sud

Le fait que l’Ă©tablissement ( HĂŽtel ou RĂ©sidence ) soit « intĂ©gré » au centre de ThalassothĂ©rapie, fera certainement la diffĂ©rence dans votre choix d’hĂ©bergement . En effet si le centre est attenant/intĂ©grĂ© Ă  l’Ă©tablissement hĂŽtelier, vous pourrez sortir de votre chambre en peignoir pour aller rejoindre vos soins, ou tout simplement profiter des installations ludiques sur place.

7. Le choix du type de restauration ✔


Le choix du type de restauration a également une part trÚs importante dans la réussite de votre séjour et vous trouverez en fonction de chaque cure , une multitude de proposition :
Pour les cures de remise en forme ou de dĂ©tente & relaxation en fonction des destinations vous avez une demi-pension traditionnelle ou gastronomique prĂ©vue , mais sachez que vous pouvez demander un autre type de restauration : bien-ĂȘtre , santĂ© ou diĂ©tĂ©tique , certains centres proposent ces alternatives sans aucun supplĂ©ment .
Pour qu’une cure minceur soit le plus efficace possible en thalassothĂ©rapie, la restauration diĂ©tĂ©tique , minceur, santĂ© ou bien-ĂȘtre est en principe imposĂ©e par le centre , mĂȘme si certains centres dĂ©rogent a cette rĂšgle pour laisser plus de libertĂ© aux clients, nos enquĂȘtes de satisfaction post-cure prouvent qu’il est plus judicieux pour avoir de meilleurs rĂ©sultats de suivre une pension complĂšte diĂ©tĂ©tique.
Certaines formules sont proposées en petit-déjeuner pour vous laisser encore plus de libertés, vous pourrez donc déjeuner ou diner aux alentours, ou sur place selon vos envies 

Pour les personnes ne souhaitant pas de restauration du tout et maintenir leurs habitudes, il faudra s’orienter vers les rĂ©sidences en Thalasso que nous proposons: intĂ©grĂ©es ou a une centaine de mĂštres , ces rĂ©sidences conviennent parfaitement a toutes les personnes qui souhaitent joindre les soins thalasso sans pour autant changer leurs habitudes alimentaires ou mĂȘme profiter des produits frais du terroir sur les marchĂ©s a proximitĂ©.

8. La planification de vos loisirs ✔


Plusieurs formats sont possibles pour combiner votre expĂ©rience bien-ĂȘtre avec vos loisirs :
⁃ Joindre la Thalasso & le Golf qui est une alliance parfaite et qui se pratique de plus en plus . Vous pouvez demander des remises en tant que curistes dans certains centres pour vos Green Fee et obtenir des tarifs attractifs pour le Golf.
⁃ Dans le cas de votre sĂ©jour bien-ĂȘtre en famille, pour vos ados de 11 a 17 ans des stage de surfs ( Sur la cote Aquitaine et en Bretagne ), de catamarans , d’équitation ainsi que des cours de natation pourront ĂȘtre prĂ©vus sur demande en fonction de la pĂ©riode choisie .
⁃ Le chef de rĂ©ception ou dans certains Ă©tablissements un peu plus luxueux les concierges seront habilitĂ©s a vous guider sur les diffĂ©rents loisirs aux alentours, mais nous vous conseillons de faire votre enquĂȘte sur Google Map au prĂ©alable , vĂ©rifier les horaires d’ouverture des endroits a visiter en fonction des saisons et vous Ă©viterez ainsi toute surprise.

9. MatĂ©riel a prĂ©voir pour votre cure ✔


Nous vous conseillons de prévoir 2 maillots de bain , un bonnet de bain , des claquettes anti-dérapantes ou tongues.

Quand vous séjournez dans un établissement hÎtelier intégré au centre, celui-ci vous fournit les peignoirs & serviettes pendant votre cure.


Pour les cures Maman-bĂ©bĂ© sur 6 jours en France , le prĂȘt du matĂ©riel de puĂ©riculture est inclus donc vous n’aurez pas besoin de vous charger avec cela !

10. Le retour Ă  la rĂ©alitĂ© aprĂšs votre cure ✔


Le retour Ă  la rĂ©alitĂ© est souvent difficile Ă  aborder une fois que votre sĂ©jour « thalasso » est fini. Et, pour faire perdurer les effets de la ThalassothĂ©rapie , les diĂ©tĂ©ticiens , les kinĂ©sithĂ©rapeutes & les hydrotherapeutes sur place sauront vous confier les meilleurs conseils pour que vos « vacances intelligentes Â» vous fassent ressentir leurs effets jusqu’à 6 mois environs aprĂšs la cure .

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