Sport et thalasso : quand la forme et le bien-être font la paire

Jessica - 18 novembre, 2019

La thalasso, c’est l’idéal pour prendre soin de soi. Bain d’eau de mer, soins, sauna et hammam rythment les journées en cure. Mais il est possible d’ajouter un élément, essentiel lui aussi au bien-être : le sport. Dans les centres de thalassothérapie, il y en a pour tous les âges et tous les niveaux. Les coachs et spécialistes travaillent en outre à créer des activités et programmes spécifiques aux
besoins des curistes. Il n’y a pas de raison de se priver !

Description Thalasso & Sport

Nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir intégrer le sport à notre vie. Mais il y a toujours quelque chose qui nous en empêche. Manque de temps, d’énergie, de personnes pour se lancer avec nous. Pour s’y (re)mettre et pour découvrir une façon de pratiquer vraiment adaptée à nos besoins personnels, rien de tel qu’une cure en thalassothérapie. Les bienfaits des soins associés à une pratique sportive créent un cocktail parfait pour
redynamiser le corps et apaiser l’esprit.

Thalasso sportive : se relaxer et s’énergiser

Dans la grande majorité des centres de thalassothérapie aujourd’hui, il existe des programmes qui combinent thalasso et sport. Des cures qui vont permettre à la fois de se relaxer et de s’énergiser. Pour retrouver une bonne dynamique de vie, il n’y a rien de mieux !
Créées par des spécialistes, ces cures d’un genre nouveau ont l’avantage de s’adapter aux besoins spécifiques de chacun. Aux classiques modelages, massages et douches multi-jets s’ajouteront alors des séances d’aquagym, d’aquabike, de fitness ou encore de réveil musculaire. En petits groupes ayant les mêmes objectifs ou en solo avec un coach, ces activités deviennent vite indispensables.

Pour toutes les énergies et toutes les envies

En thalasso sportive, il y en a véritablement pour tous les goûts. Que vous cherchiez à perdre du poids, à regagner du souffle ou encore à découvrir une activité compatible avec vos douleurs ou votre pathologie, il y a forcément une offre qui vous correspond. Les cures débutent généralement par une consultation médicale et/ou avec un coach pour établir un programme et fixer des objectifs. 

Toute la cure sera contrôlée pour maximiser son efficacité et éviter les accidents. Le contrôle se fait notamment par un cardiofréquencemètre afin de surveiller la fréquence cardiaque et d’adapter les efforts si besoins. 

L’objectif sera que cette activité sportive puisse être poursuivie après la cure. Pour entretenir sa forme ou la retrouver, une thalasso sportive s’impose !

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